🍪🍪 Mantecados con 3 ingredientes 🍪🍪
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5

(1623)

0 kcal

AnaaaaRF

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Preparación de la receta

1

Ingredientes: - 9 cucharadas de harina de arroz integral o cualquier otra harina - 3 cucharadas de sirope de dátil, ágave o miel - 3 cucharadas de crema de cacahuete, pistachos, anacardos, almendras... (la que os guste más)

2

Pon todos los ingredientes en un cuenco y mezcla hasta formar una bola uniforme que no se pegue a los dedos (yo hice dos).

🍪🍪 Mantecados con 3 ingredientes 🍪🍪 Paso 1

3

Divídela en bolitas de 40 g y haz bolas. Aplasta un poco con los dedos sobre la bandeja de horno y con un tenedor chafa un poco más para darle forma.

🍪🍪 Mantecados con 3 ingredientes 🍪🍪 Paso 2

4

Hornea 12 minutos a 180 °C calor arriba y abajo. Deja enfriar y decora.

5

Baña una parte en chocolate y añade los pistachos picados. ¡¡Deja enfriar y disfruta!!

🍪🍪 Mantecados con 3 ingredientes 🍪🍪 Paso 4

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Ingredientes: - 9 cucharadas de harina de arroz integral o cualquier otra harina - 3 cucharadas de sirope de dátil, ágave o miel - 3 cucharadas de crema de cacahuete, pistachos, anacardos, almendras... (la que os guste más)

2

Pon todos los ingredientes en un cuenco y mezcla hasta formar una bola uniforme que no se pegue a los dedos (yo hice dos).

🍪🍪 Mantecados con 3 ingredientes 🍪🍪 Paso 1

3

Divídela en bolitas de 40 g y haz bolas. Aplasta un poco con los dedos sobre la bandeja de horno y con un tenedor chafa un poco más para darle forma.

🍪🍪 Mantecados con 3 ingredientes 🍪🍪 Paso 2

4

Hornea 12 minutos a 180 °C calor arriba y abajo. Deja enfriar y decora.

5

Baña una parte en chocolate y añade los pistachos picados. ¡¡Deja enfriar y disfruta!!

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Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Grasas

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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Proteínas

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