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405
Gachas chocolate 5' porridge
5
(410)
5 min
0 kcal
fitfanutics
Preparación de la receta
1
Calienta la bebida de avena u otra vegetal (150g) y mezcla con el cacao (yo utilicé proteína sabor chocolate).
2
Sigue removiendo sin parar (para que no se pegue) mientras sigue calentando a fuego medio.
3
Puedes añadir más o menos avena dependiendo del espesor que te guste.
4
Pasa a un vaso y añade los toppings. Yo utilicé chocolate derretido 99%, plátano, protein crunch y peanut cocoa de mybodygenius. El orden: plátano, gachas, chocolate, porridge y el topping.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Calienta la bebida de avena u otra vegetal (150g) y mezcla con el cacao (yo utilicé proteína sabor chocolate).
2
Sigue removiendo sin parar (para que no se pegue) mientras sigue calentando a fuego medio.
3
Puedes añadir más o menos avena dependiendo del espesor que te guste.
4
Pasa a un vaso y añade los toppings. Yo utilicé chocolate derretido 99%, plátano, protein crunch y peanut cocoa de mybodygenius. El orden: plátano, gachas, chocolate, porridge y el topping.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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